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Seule condition, jouir d'une condition physique normale (par exemple savoir marcher une heure sans soucis).















L’objectif est d’acquérir une base solide en matière de self défense et surtout d'augmenter la confiance en soi
de chacun, cela par l'apprentissage de techniques simples et réalistes.
Au travers de différents exercices et de mises en situations, la condition physique se voit également améliorée.



Selon les horaires suivant:

Lundi     18h30-19h45 à l'école Don Bosco, 69 rue des Wallons à 4000 Liège (parking gratuit dans la cour)

Samedi  11h45-13h00 au collège St-Servais, 104 rue St-Gilles à 4000 Liège (parking gratuit dans la cour)


On assiste aux cours que l'on souhaite, chaque cours reprenant une ou 2 nouvelles techniques de A à Z.